Ida Söderberg

 

Har haft lite fullt upp dom senaste dagarna så jag har inte hunnit med bloggen. 

Jag har i alla fall gått med på en utmaning som kommer pågå i 8 veckor. Så den är klar lagomt till studenten! Kan bara säga att de ska bli så spännande och kul! 

 

Utmaningen kommer gå till så här:

 

Dag 1: vägde jag in mig, jag kollade upp hur många procent av kroppens vikt som bestod av muskler och av fett. Vi mätte även min metaboliska ålder, min vilo förbränning, muskler i ben och armar o.s.v. 

Sen gjorde vi ett test som gick till så här: Man skulle göra så många armhävningar (nudda i burk) som möjligt på två minuter, sen burpies i två minuter och sen upphopp i två minuter. Mamma och syrran är också med i utmaningen så jag och syrran hade en stor kamp. 

 

Jag är riktigt nöjd med resultatet, klarade 62 armhävningar, 34 burpies och 115 upphopp! känns dock svårt att slå det sen. 

 

Dag 2: Hade jag ett samtal med min Coach Jenni. Vi gick igenom vad jag hade för mål med träningen och kom fram till vad och hur jag ska äta dom här åtta veckorna. Det svåra med maten är att jag kommer äta på mer fasta tider och jag måste äta minst 5 gånger per dag och aldrig små äta. Mackor och yoghurt är helst uteslutet nu, så nu känns frukost som en svår måltid. Men jag har fått tips på måltider och på bra appar så man kan hålla koll. Det som är skönt är att jag kan äta lite vad som helst men jag kommer mest äta fisk, kyckling och rotfrukter. Men det tycker jag är gott så det ska nog gå bra!

 

Sen under veckorna kommer jag bli erbjuden två tabata pass i veckan plus en återhämtnings shake efter det. Plus egen träning så klart! Sen när veckorna har gått kommer jag att väga in mig igen och se om det har blivit någon skillnad. 

 

Tror det kommer bli riktigt intressant och jag hoppas verkligen att jag klarar av det här, nog för att jag redan känner lite söt sug men det borde gå över efter några dagar!

 

 

Idag har jag gått fram och tillbaka in till skolan, sen har jag varit i Sikfors och städat. Efter det så for jag till Öjebyn där jag åt middag, sen har jag gjort klart mitt plugg. Och nu ska jag snart sova för jag känner att snuvan bara rinner och rinner. 

 

Imorgon väntar roliga projekt, eftersom att vi ska spela in en film till balen. Ser framemot en fullspäckad och rolig dag!